它被称为“癌症之王”，一定要带皮去吃，只需几分钱一斤，这件事是北方人在入冬前习惯大量储存红薯，冬天经常吃的食物，很多人会吃到吃红薯去皮的时候，而且也很滋润皮肤。建议饭后一起回家洗。
甘薯，又名甘薯，含有丰富的维生素A和维生素B2，具有很强的抗氧化活性，使癌症不易恶化。此外，甘薯还含有胡萝卜素，它能抑制癌细胞的增殖，延缓癌症的发展。
蒸好的红薯被压成泥，倒进酸奶里。酸奶流到整个红薯泥上，然后撒上坚果。
注意吃红薯，红薯苗没有有害物质的分泌，但糖和淀粉的比例发生了变化，因为淀粉减少养分减少了，营养也大大降低，不能吃红薯，会产生打嗝、腹胀等症状，可以影响人体的消化和吸收。
