昨天周末出去郊游了，晚上回来太累就懒得做饭了，不过就算自己不吃也要给孩子做点吃的呀！一看冰箱还有几根胡萝卜，干脆给他做个饼子吃，再炒个青菜就行了。没想到临时起意的这饼子他还挺爱吃的，说外焦里嫩的口感好，要求明天还给他做，我一听心里很高兴呀！其实给孩子多吃胡萝卜非常有必要的，多吃胡萝卜对保护视力很有帮助，现在的小孩戴眼镜的特别特别多，都是学习用眼过度，或是玩手机造成的。
想当初我们小时候哪儿有智能手机哪儿有网络游戏对吧？所以咱眼睛好的很，如今的孩子能上完学还没戴眼镜的真是凤毛麟角了。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。胡萝卜中含有的营养价值非常丰富。胡萝中含有非常多的胡萝卜素，胡萝卜素是维持人体健康所不可以缺少的营养物质，经常吃胡萝卜可以起到保护视力，滋润皮肤，提高免疫力的功效。
所需食材：胡萝卜三根 糯米粉200克 红糖50克 面粉20克 玉米油适量
1把胡萝卜去皮放在蒸屉上蒸熟。
2用铲子压成胡萝卜泥。
4面团比较湿，如图这状态就行。
5红糖里加点面粉和匀。
7所有的面团都包好。
9把剂子放进去顺势用掌心按扁，然后表面再刷点油，盖盖子选葱油饼那档。
