苦芥麦是一种粗粮食物，泡茶喝，口感清香，含有丰富的膳食纤维，有利于肝脏的修复，促进肝脏的代谢。
苦荞茶中含有黄酮类物质，对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝都有一定的疗效，常喝苦荞茶对于肝脏有很好的保护作用。
牛蒡也能帮助肝脏解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。能一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，养肝非常好。
牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。
绿茶对高脂饮食的人有很好调理效果。可以预防高脂饮食导致的脂肪肝，因为绿茶含有的有效成分可以抑制脂肪酸的合成和脂肪的积累。
每天饮一杯绿茶，对脂肪肝的调理很有效果。防止脂肪肝过度积累，产生预防肥胖，防止脂肪肝的功效。
蒲公英含有丰富的营养物质，有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等，有着清热解毒等特别好的功效，特别是对肝炎的疗效.
取蒲公英根洗净晾干，取40g左右泡水喝，可每日饮用，就这样轻轻松松的养肝护肝
柠檬水是夏季非常常见的茶饮之一，酸酸甜甜的口感，深受女性们的喜爱，具有很好的美白美容功效，是很健康的茶饮之一。
坚持每天一杯柠檬水，还有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担，对于身体健康是非常具有益处的。
荷叶为睡莲科植物莲的叶，莲为多年生长在水里，除去叶柄，晒到七八成干，对折成半圆形，泡茶有益健康。
