相信很多人都知道男性荷尔蒙在男性身体当中是非常重要的物质之一，所以说，很多人会尝试通过合适的食物来帮助达到增强其荷尔蒙效果，那么，增强男性荷尔蒙的食物有哪些呢?
红辣椒。研究显示，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢，使心跳加快、情欲高涨。另外，有专家相信，吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌，这种物质由大脑产生，能使人感到快乐和精力充沛''''因此有助于创造完美的性生活。吃一个生辣椒，或者一顿辣椒大餐，效果就会显现出来。
黄秋葵有“植物伟哥”的美誉。根据专家研究发现，黄秋葵花中富含黄酮（比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右），具有调节内分泌、抗衰老等功效。但其壮阳作用与化学药物伟哥不同（伟哥主要作用于局部），它是通过全身的调节（抗疲劳、增耐力、促血液……）而逐步发挥作用，故其作用更温和而持久，无副作用。
黑蒜据说具有非常丰富的微量元素，不仅对于三高人群来说是很好的保健食品，还可以清除体内毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的效果，男人日常多吃黑蒜，有助于增强体质，补充身体所需的雄性激素。。
