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橘子味道酸甜，这3类人却不能多吃，不然后患无穷

时间：2018-03-25 07:02:27 来源：健康与养生作者：橘子点击：

橘子是生活中非常常见的一种水果，橘子不仅富含非常丰富的营养维生素，而且吃起来也很好吃，有许多人都特别喜欢吃橘子，酸酸甜甜的味道很容易就让橘子成为了大众喜爱的一种水果，但也有一些人其实是不能吃橘子的。

什么人是不能吃橘子的?

1、肠胃功能差的人应该要少吃橘子，因为橘子本身含有非常丰富的维生素c，如果是维生素c摄取的正好的话，那对身体是非常有好处的，但是如果维生素c摄取过量，那么体内代谢的草酸就会增多，很容易会引起尿结石和肾结石。对于一些肠胃本来就不好的人来说更是如此，吃多了橘子之后，还有可能会引起上吐下泻。肠胃的功能会越来越差，到了后面甚至是只要一吃进去东西就会开始呕吐和想要上厕所。

2、老年人也是应该要少吃橘子的，老年人的胃肠和肾脏，肺的功能都比较差，如果是老年人吃多了橘子的话，会诱发腹痛，膝盖痛等各种症状，另外橘子吃多了还容易会引起上火，老年人本来身体素质就比较差，只要是多吃了一点橘子，这种上火的现象就会比较明显，还会感觉到全身酸痛，非常的不舒服。

3、对于一些阴虚体质的人，应该要少吃，中医研究表明，橘子是属于性温，吃多了之后就会出现口干舌燥，喉咙痛，大便秘结等各种症状，这也是由于橘子容易引起上火的这种特性所引起的。

橘子虽然美味，但是也应该要记住，切记不要多吃，以上的人群是应该要少吃橘子的，另外正常人虽然可以吃橘子，但是也千万不要贪嘴，特别是在饭前或者是空腹的时候，最好不要吃橘子。

橘子中含有比较丰富的维生素c，可以防止高血压病人发生脑溢血和糖尿病人出现视网膜出血的这种现象，但是如果是吃太多的话，反而会加重老年人的血管硬化。

总的说来，橘子吃起来还是比较美味的，和其他的食物相比，橘子独特的味道以及其特有的功效，也让很多人都更加喜欢吃，另外橘子价格非常便宜，属于一种大众水果，但是应该要记住合理的食用，千万不要过量。

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