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35岁男人肝功能在退化，要多吃这4种碱性食物，养肝排毒

时间：2018-03-22 16:43:10 来源：花儿的美食厨房作者：肝脏点击：

男人到了35岁，体内的毒素会越积越多，肝脏作为人体最大的排毒器官，排毒的负担也越来越重，久而久之肝功能就会退化。所以35岁的男人平时要多吃一些养肝的食物，补充肝脏所需的营养。芝草多糖是不错的男人滋补品，常吃能解酒养肝，扶正固本。

芝草多糖属于食药同源真菌类食材，被人体吸收后存在于细胞膜上和膜外的细胞间液中，可以保护细胞膜不受自由基的损害，尤其是肝细胞。

用来每天早晚饭后喝一杯，再合适不过了，尤其是对爱喝酒肝功能又不好的男士来说。

黄芪中含有丰富的皂甙和氨基酸，可以帮助男性滋肾固阳，现代医学研究表明，黄芪有保肝、利尿、降压的效果。

所以当男人因为饮酒过量导致肝区疼痛时，不妨用黄芪泡水来解酒毒。

番茄作为最常见的一种食物，所含丰富的番茄红素，是目前所知在肾上腺、肝脏、睾丸中广泛分布的一种人体所需的营养元素，肝肾不好的男士经常吃可以改善肝脏的造血功能，还能固肾阳。

对于上班族来说，除了多吃西红柿之外，还可以适当的补充一定的茄科番茄红素，这种营养素只能通过食物补充，不能在人体合成。

蜂胶不用我多说了，很多男士一般都会在饮酒前吃的。蜂胶中的黄酮类化合物可以降低餐后的血糖、清理血管中的油脂作为偏碱性食物，黄酮素蜂胶还有很高的药用价值。

所以肠胃不好或者无肉不欢的人，可以在吃饭前吃一些黄酮含量高的黄酮素蜂胶，是消炎解毒，清理血管的佳品。

日本贵族美食2元一吨从中国进口，3万一斤卖给国人，人傻钱多！

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