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给狼友（Sle）的忠告!

时间：2018-03-07 02:42:45 来源：谈文读理作者：控制点击：

大家好，我是一位女性狼疮性肾炎患者，患病到现在不到一年，在这期间有一次差点复发，幸好控制得及时。

​不要自己随意将药量减少

由于每个月的检查结果都挺好的，于是我自己就将激素到吃1粒了，后来也可能是因为学期末了要考试自己压力有点大，饮食没控制好，睡眠时间不合理，导致我的尿蛋白从阴性到3+，然后把激素吃到了5粒，一个月检查以后还好没事了，基本每个月都会拿很多药，看图：

​坚持锻炼

虽然我们不能太过于劳累，但平常还是要锻炼的，比如，打太极，（这项运动对我们就挺好）的，慢跑，散步……

图片源于网络

​不要刻意增强免疫力

红斑狼疮是一项自身免疫疾病，患病者免疫系统是紊乱的，我们不能去增强过减弱它，我相信很多患者都是需要吃免疫药控制着的，所以平常我们饮食上要搭配均匀

（图片源于网络）

​不要掉以轻心

不要以为控制好了就没事了，然后就肆意放松，比如，熬夜，没有忌好口等等一些不好的行为，最后提醒，我们除了低盐，高蛋白，还不能高糖，吃太甜会影响钙吸收（其它人也会哦）

​

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