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肚子减肥这样最快，生姜用它泡着吃，每天1碗，7天瘦10斤看得见!

时间：2018-03-06 22:44:12 来源：遇见旅游作者：生姜点击：

玲珑、苗条的身材，绝对是每个女人都想要的，但是随着结婚、怀孕，然后年纪慢慢变大，很多从前苗条的女人，身材也是走形得厉害，特别是一捏一把肉的肚子，不仅穿什么衣服都不好看，自己看着也是非常烦心。怀孕后，在婆婆和妈妈的双重呵护下，每天都吃很多营养品，也不怎么活动，以至于，我产后胖了几圈。儿子上小学了，我去接他，他很不高兴，说是同学们都嘲笑他妈妈是个肥猪。天哪，那一刻真的太伤我自尊心了，我发誓我一定要瘦下来。

是不是感觉像怀孕好几个月样，但减肥真的是很困难，我节过食，也运动过，用尽了各种办法来减肥，但效果都很不理想。后来一个体重管理师敏敏老师，她跟我说之所以减不下去体重，是因为体内的湿毒堆积，形成的大肚腩，后来才会越来越胖，甚至怎么减肥都减不下去。她告诉我，这样的体质可以在睡前吃一点生姜梨子汤，我抱着试一试的态度，尝试了一下，没想到，真的瘦了下去!

下面我就把这个帮助我成功瘦下去的小方法，分享给你们，希望你们也能瘦成闪电，轻松减掉肚腩。

1.雪梨洗净去皮切块，生姜洗净去皮切块，待用。

2.用锅倒入水，加入生姜烧开5分钟左右。

3.将雪梨块倒入煲中一起煮。

4.加入冰糖。

5.等雪梨汤沸起转小火，加入枸杞。

6.再煲20分钟左右。

7.此时汤汁泛黄且变浓稠，即可关火取食。

失眠的“天敌”，改善气血不足、失眠，睡前吃一点就能一觉到天亮

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