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《美食推荐》喜欢吃肉的朋友,这道菜可千万别错过

时间:2018-03-05 20:23:18 作者:慈姑 阅读:0
慈姑   五花   料酒  

每逢佳节

更何况是过年呢!

了,不要紧

积极锻炼,注重饮食

6块?不,8块腹鸡,不是想!

今天给喜欢货们

推荐一道

茨菇焖五

放心(bie)(zhao)了,算(wo)我的

慈姑又称茨菰、慈菇、燕尾地栗等,是泽泻科慈姑属的一种植物,果实可食用,味涩。中国分布于长江流域及其以南各省,惠州多地区也有种植,颇为客家人所食用

广东人为何那么喜欢茨菇呢?除了其本身美味外,还有就是讲究“好意”了。为什么茨菇意味好意呢?因为粤语的“慈姑碇”是男孩子意思,虽然男生女都一样,但祝贺别人都会说“祝你早日生个慈姑碇”,意思就是早日生个男孩子,所以过年过节、招呼客人的时候,茨菇就常常上桌了。

中医认为茨菇味甘平,生津润,补中益气,对劳伤、咳嗽等病有独特疗效,而且富含淀粉、质和多种维生素,和钾、磷、锌等微量元素,对人体机能有调节促进作用,虽然茨菇营养丰富,但还是不宜多食。

主料:茨菇、新鲜五

配料:老抽、料酒、姜、葱

做法

(1)将五镊去毛、洗净后,在中焯至变色捞出

(2)再次刮干净上剩余的毛,冲洗干净后切块

(3)茨菇刮去外皮、洗净后也切成块

(4)锅内用一小勺滑一下,下葱姜煸香

(5)倒进块,再淋上一小勺料酒,煸至块变色

(6)加一大勺半适量和两小勺

(7)盖上锅盖大火烧开后转小火烧30分钟左右

(8)把茨菇放进去,盖上锅盖再次烧20分钟左右

(9)待茨菇熟透,下一小勺和鸡精调味

(10)大火收汁后即可装盘食用

来源:惠游惠

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排版 | JimJim

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