日常生活中，多吃一些粗粮有益于身体健康，因为粗粮可以适当调节日渐脆弱的肠胃，保护胃部健康，今天小编就要大家做一款粗粮美食，这道美食叫红豆糯糯南瓜盅，口感香甜，是一款很健康的美食，煮至绵软香甜的南瓜既能保证口感，又保持食材本身赏心悦目的形态，下面就跟小编一起来学学吧。
3、南瓜从顶部横切，挖去中间瓜子部分
5、将切下的南瓜顶部盖回原处，整个放入蒸锅中
6、盖上锅盖，大火蒸五十分钟
7、蒸好出锅，切开后淋上蜂蜜即可
这道美食口感很好，特别符合女生的口味，女生多吃有益于身体健康，而且做法也不难，需要用到的材料也是很简单的，简单的食材巧妙搭配起来，就能做出一道超级好吃的美食，上面介绍了详细的做法，想吃的朋友就动手起来吧，看一遍就能学会了。
