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美食|看看人家的佛系养生餐,再想想你之前吃的那都叫啥?

时间:2018-03-02 21:44:13 作者:小哥 阅读:0

创意生活,不止有趣

今天塔塔君要介绍的主角是他,名叫Werner Schwich,现在是一名商学院的研究生。

然而他在ins上的粉丝已经超过了7万,而让他走红的则是每天精致又养生的三餐,让网友十分好奇这位小哥是怎么坚持下来的。接下来就让我们看看,这位小哥到底什么,让网友如此追捧。他的早餐是这样的:

+蓝莓+香蕉+桑葚和生酱

玉米++火+鳄梨再加

酸奶+红薯+蓝莓+燕麦+千岛酱

小哥说他把食物po到网上是为了引起人们对健康注意。不管是早餐、午餐还是晚餐进去的东西一定是要对自己有益的。一开始他只是因为对这些感兴趣,久而久之就成了这方面的专家。看他的早餐已经搭配的十分丰富了。那么正餐呢?

用初级橄榄亨调的烤、蒸西兰以及蒸大米

烤鸡、圣女果、沙拉叶、炒洋葱条、覆盆子、椰子粉以及藜麦

烘烤红、蒸西兰、荞麦面、绿色

除了正餐,他还会给自己制作点心。也是同样的精心亨调。

杂粮面、奶生酱、蓝莓酸奶

杂粮面生酱、莓、奶

果脆、蓝莓生酱、椰子粉

虽然去都是差不多的几样食材,但是小哥还是会变着法的给自己搭配。这的也忒健康了!少,重口的塔塔君做不到啊!!

作为中华美食好者的塔塔君,感觉和我大天朝比这些还是差远了~对于西餐的歪果仁来说应该的确是很养生了!每餐每顿都这么认真对待也是服气!

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