想不到这不起眼的草竟然是天然“肾宝”！多吃些, 助你肾功能越来越强大

原标题：想不到这不起眼的草竟然是天然“肾宝”！多吃些, 助你肾功能越来越强大

黄秋葵别名羊角豆、秋葵、咖啡黄葵、番鬼辣等。又叫补肾草，属锦葵科一年生草本植物，原产非洲，2000年前埃及首先栽培。《本草纲目》中有记载。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养的新型保健蔬菜，风靡全球。

黄秋葵全身是宝，特别是黄秋葵的花，调节免疫系统功能和预防慢性疾病，是具有独特品质且已被证明非常高效的的自然保健产品，富含黄酮，绿原酸，多糖等。所含的多糖和SOD更是护肤的上品。经过多年临床试验和市场反应：黄秋葵花具有独特的美容养颜、以内养外、补肾、增强免疫力、助消化、滋阴壮阳等等

值得一提的是这种植物的提取物可引起与壮阳药物——伟哥相类似的反应，它的血管舒张作用与伟哥片剂近似。其化学成分可以在不增加神经、肌肉及心脏负担情况下使人体精力旺盛。这就是为什么这种植物产品被研究并被誉为“植物伟哥”的原因。

接下来跟着小编共同进入今天的发现之旅吧！——补肾神药之旅！

发现一.桑葚干

桑葚是生活中常见的一种食物，不少人会忽视桑葚，甚至还有一些人会想桑葚是给蚕食用的食物，其实不然，桑葚可以食用，甚至比一些常见的水果更加能够滋补身体。它属于寒性的食物，能够有效的补肝益肾，肾虚的男性要是经常食用桑葚，对于补肾有非常好的帮助，从而能够有效的增强体质，远离肾虚的尴尬。

发现二.山药豆

栗子和山药都有着补肾的功效，但是山药性平，补脾养胃，补肾涩精，所以补肾效果更加好一点。同时山药炖小鸡这道菜，民间亲切的称之为“长寿菜”，营养价值很高，常吃还能延年益寿哦

发现三.黑芝麻粉核桃黑豆粉

多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。而黑芝麻属黑色食物，入肾经，也具有补肾乌发的功效。同时，黑芝麻可以促进毛囊中黑色素的合成有利于改善白发问题。

发现四.枸杞蜜

男人想要更强，枸杞蜜是养生保健首选！它是枸杞的精华，具有补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效。更加适合男性朋友养生保健。

发现五.辣木籽

辣木籽为辣木树的种子，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，因为里面含有的营养价值成分高之又高，含有丰富的高蛋白质、高纤维等这些营养成分，在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，养肾补肾，增强人体免疫力方面具有显著疗效。

发现六.海参

海参是众多养生产品的佼佼者，尤其是在补肾方面，它拥有充足的含盐量，饮食起来也相当方便，可以做汤炖开食用，深入身体内部，给肾脏一个更好的养护环境，让你的肾功能更加强劲完好。

发现七.何首乌粉

首乌粉是用黑豆煮汁拌蒸后晒干的制首乌，明朝《本草纲目》有记载首乌粉“能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，是滋补良药，具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，降血脂，抗衰老的功效。