炒牛肉
2、青椒切，切洋葱，黄椒切碎，姜切片，蒜和姜切米晋级；
4、在镬内加入油，爆香姜、蒜、胡椒及米姜至香、青椒、盐及煎调；
茶树菇：1，与炒肉片猪肉、姜、蒜、辣椒切丝，用水泡提前蘑菇。
2、镬内烧热油，加入猪肉炒至略烧，加入酱油炒匀，然后取出油，取出猪肉备用。
4，然后加入盐和炒蘑菇，蘑菇炒一点时间久，是茶泡，水含有水炒。
5、茶树菇炒差不多时，加入五花肉、青椒丝、鸡精翻炒2分钟左右，即可出锅啦。
材料：1/2、1青椒、菜花、胡萝卜、蒜、盐，用量为1/2克、5G、10g、蚝油、酱油适量的花生油。
方法：1。西兰花切成小块后，在盐水中浸泡约15分钟后捞出水控。
2。胡萝卜洗净切成片。
3。青椒洗净后种子被切下。
7。蒜香后，放胡萝卜片搅匀。
9。切碎的青椒。
11。火继续炸约1分钟，直到完成关闭火。
