人参被称之“百补之王”，很多人爱用它来滋补身体，但是真正了解它的人却很少。因此有人问女人吃人参的好处有哪些？人参的营养价值有哪些呢？很多人的第一印象就是它是补品，而且营养价值很高。的确，人参的营养价值比一般的食材都要好很多倍。其实人参也是草，而且是百草之王。
人参的营养价值：
人参含多种皂甙和多糖类成分，人参的浸出液可被皮肤缓慢吸收、对皮肤没有任何的不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，长期坚持使用含人参的产品，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生。
同时人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑。它的美容效用数不胜数，是护肤美容的极品。人参加在洗发剂中能使头部的毛细血管扩张，可增加头发的营养，提高头发的韧性，减少脱 发、断发、对损伤的头发具有保护作用。
人参内服不仅强身也会起到抗老及护肤美容作用。将人参直接浸入50%甘油，10日用甘油搓脸，或将人参煎成浓汁，每 日往洗脸水倒一点，用含人参的甘油搓脸或人参水洗脸，能让皮肤相当滋润。
人参是滋补的上等良药，特别是在古代贵族家庭里面，人参经常被用来做为滋补的佳品。人参不仅营养价值丰富，而且药用价值也是非常多的，大多数的人都想知道人参的功效与作用及食用方法，经常吃人参的话能够滋补五脏、对我们的大脑神经系统的作用也是非常高的，人参从古至今都被当做是救命的良药。
人参虽然有滋补身体的效果，但是并不是所有人都可以吃的。其中胸闷、腹胀者，发烧者，体内有热毒者，红光满面者，舌苔黄厚者，舌质紫暗者，脑满肠肥者这七类人不能食用人参，所以人们在食用人参要多加注意。
