很多人都知道空腹喝酒会对人的身体产生伤害，所以绝大多数的人都配上点下酒菜，可这些人不知道，下酒菜也有讲究的，有些下酒菜会对人产生更加不利的影响，而有些下酒菜则会对人产生益处。
一:腊肠或者腊肉
有很多的人都喜欢喝酒的时候，来点小腊肉，实际上，这些熏制腌制的食物中含有亚硝胺，它一旦在酒精中溶解，会得增加胃癌的机率。
二:凉皮凉粉
制作凉皮凉粉时，一般会加入一些明矾，它会减慢血液的流通速度，血液流动速度一慢，酒精就会在你的体内停留更久的时间了，更加伤身。
很多人喝了一会酒，想醒醒酒，就直接拿起了碳酸饮料往嘴里灌，饮料中的成分会更快的让你的身体吸收酒精，要知道，酒精的影响对肝脏的伤害极大，吃点青菜才是最好的选择。
1、蛋白质多的食物，酒入肠中，会影响人的新陈代谢，蛋白质会流失的非常快。
“冬瓜”荷叶茶最经典，适合绝大多数的女人长期饮用。冬瓜皮搭配荷叶，一方面利用荷叶茶的减肥作用，一方面最大的利用冬瓜皮的祛湿热消水肿的优势。夏天脾胃湿热湿气重的人，每天三杯冬瓜荷叶茶，就能祛湿消肿减肥去心火，效果是杠杠的。
苦瓜的清热解毒功效不言而喻，是下火的好食材。如果你不喜欢吃苦瓜，不如泡点苦瓜茶喝喝。这款苦瓜茶精选上好的苦瓜为原料，口感清爽，是夏季排毒的良药，也能有效缓解便秘及痔疮。
很多人都喜欢喝蜂蜜水，这个习惯真的很值得提倡，《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年”。现代研究也证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间，实现润肠通便的效果，所以即使不为了美容也可以多喝蜂蜜的。
枣夹核桃，红枣中含有丰富的维生素c和，铁，铜，锌等微量元素。核桃又是天然的最佳补品。多吃能够清理身体的毒素。让身体更健康。除此之外，还能降低血清胆固醇，也有很好的降压降脂效果。大家平时可以多吃点哦。
都说白发要吃黑，其实有痔疮也可以多吃黑芝麻，但是一般我们吃黑芝麻的时候都是整粒的，那样其实并不利于吸收，而且在一般情况下我们也很少会单独吃黑芝麻，所以这款代餐粉出现的就很及时了，里面不仅有黑芝麻，还包含着黑豆与核桃粉，吃起来口感更好，营养也更加丰富，膳食均衡才是健康的关键。
葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
