大多数男人都会吸烟，即使自己不喜欢吸烟，但平时工作生活中难免会有应酬，与朋友见面先发一根烟，与领导出去玩或者出差也会抽烟，自己一个人烦闷，心情不好，也会抽点烟来缓解心中的苦涩。可是烟中含有大量的焦油和尼古丁，吸的多了会影响肺部健康，会导致很多污染小颗粒吸附在肺部，进而导致肺部疾病，严重者甚至会导致肺癌。小编的老公就喜欢吸烟，一天吸的烟在烟灰盒里能成一座山，买了电子烟也不管用，治标不治本，清除不了肺部积攒的垃圾。前几天听朋友说丝瓜是天然的肺部清洁工，善于清热化痰，而且还含有一种名为皂素的物质，对肺部垃圾具有清洁擦除的作用。小编买了点做了这道菜试了试，还别说真行，老公吃了几天后咳嗽少了。下面就随着小编去看看吧！喜欢的朋友们快快收藏起来吧！草菇烧丝瓜
配料:
丝瓜1根、草菇300克、油1茶匙、盐5克、白糖2克、蚝油1茶匙、葱蒜适量
烹饪步骤：
2.把草菇一切两半；
4.捞出，沥净水分；
5.丝瓜洗净。去皮；
6.切滚刀块备用；
8.加入蚝油；
9.放入草菇翻炒均匀；
10.烹入少许水；
12.烧制1分钟；
13.旺火收汁。即可关火；
14.出锅装盘，即可上桌品味。
小贴士：
1.菜肴的色泽浅一些为好，不宜加生抽老抽；
2.烧制时加的水不宜过多，因为丝瓜含水量很大，还会溢出水分。喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论
