元宵节快到了，汤圆虽然好吃，但热量高又容易噎到，记得要换个做法哦！
眼看就要过元宵节了，在众多节日美食中，我最爱吃的可就是汤圆了。这汤圆虽然好吃，但馅的热量过高，而汤圆皮由糯米粉做成的，比较粘，真是不太适合给宝宝吃。
所以我做了一份暖暖的芋圆，QQ滑滑的，打算用它来做宝宝的元宵节汤圆。赶在元宵节之前早点发出来，给大家一个参考哦。
糯米粉做的芋圆黏性太大了，咀嚼不好的宝宝嚼不烂，也不好消化，我换成了面粉，这不，一道温暖的小甜品，让我瞬间变成了超诱人的主食了！
为了更加的漂亮，我用了4种颜色的蔬菜分别揉进面里，白色的怀山药健胃补脾，滋养强壮；黄色的南瓜增强免疫，促进骨骼发育；绿色用蔬菜做，富含膳食纤维和营养元素。多一种颜色也多一种营养，而且就这漂亮艳丽的颜色，宝宝看一眼就能想吃的不得了吧~
食谱小亮点
总给宝宝吃米饭，米粥，宝宝也是会腻的！偶尔换成面食也不错呀，小宝宝可以做点软面线，烂面条，或者是疙瘩汤，大一些的宝宝可以吃点意大利面，包子饺子，普通的面条，蝴蝶面什么的。
有的妈妈对面食可能比较不拿手，别担心，这里我整理好了一些适合各种年龄段宝宝的面食，快试试啊~
小思妈妈的小叮咛
这次的小圆适合2岁以上，咀嚼能力比较好的大宝宝吃，一个是因为小圆的口感还是有些嚼头，另一方面，因为是小球形状，如果是小宝宝吃，容易噎到宝宝。
总之，不管是大宝宝还是小宝宝，吃之前，宝妈们一定要把小圆弄的小块一点再给宝宝吃，避免噎到，而且宝宝在吃的时候，大人一定要在旁边看护，不能跑跳，打闹，说话，大笑。
炫彩小圆子
食材：面粉50g，菠菜5g，山药30g，南瓜30g，牛奶或者冲泡好的奶粉适量
烹制方法：煮
参考月龄：2岁以上
1. 准备食材：面粉50g，菠菜5g，山药30g，南瓜30g，牛奶或者冲泡好的奶粉适量。
2. 将南瓜去皮切成块。
3. 把山药去皮，切成小片。
5. 将南瓜压成细腻的泥。
PS：为了给大家一个准确的用量参考，我用电子称称了一下，南瓜泥取20g。
南瓜的水分不同，所以这个量姐妹们只可以作为参考，实际面粉和蔬菜泥的比例一定要自己控制好哈~
6. 在南瓜泥中加入20g面粉。
8. 把山药压泥。
9. 在30g山药中加入10g面粉。
PS：山药的水分很小，尤其是没什么水分的山药，咱们要少加点面粉。
10. 用同样的方法揉成面团。
PS：揉面团的时候如果觉得面团有点干的话，可以加些清水调整一下。
12. 把菠菜切成段。
13. 将菠菜放入搅拌机，加入30g清水，搅打成细腻的菠菜汁。
PS：用搅拌机搅打出的菠菜汁还能保留住菠菜的纤维，营养损失的少一些。
14. 取10g菠菜汁，加入20g面粉。
15. 揉成绿色的面团。
16. 把三种颜色的面团都平均分成小圆子。
PS：在小圆子上面再撒些面粉防粘。
这样做好的小圆子就可以密封好放入冰箱里冷冻保存着了，一般2周内吃完就行。
18. 大约煮10分钟，等到小圆子煮的熟透了，一个个飘在水上就可以了。
PS：一定要把小圆子煮熟哈！
19. 把煮熟的小圆子捞出来，加上牛奶，完成~
