在我们的身边，有很多的人们，就常有胃痛的毛病的，如果经常胃痛的话，也会给我们的身体带来非常大的伤害，应该吃什么样的食物才是最好的，那就让我们一起来了解一下，经常胃痛啊，就吃五款食物的一个相关介绍。
白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进男人人体对动物蛋白质的吸收。
青笋
青笋解热生津的效果非常明显，能清心、肠、胃火和秽气，止血凉血等。男人饮酒过多应多吃青笋，可以改善消化系统和肝脏功能。
芹菜
芹菜可中和血液中过多的尿酸，有平肝清热、健脾利湿的功效。芹菜中含有丰富的纤维，可帮助男人消化，促进肠壁蠕动，稀释肠道毒素。
萝卜
萝卜具有清热生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。男人食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用。萝卜中的芥子油能促进男人胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜中的淀粉酶还能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。
苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于男人排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。
通过以上文字来介绍，我们对于经常胃痛就知无感，使我有了一个更加清楚的认识，到平时的时候，我们应该严格的按照上面所说的这个方式来做菜，最好的，否则的话也会给我们的身体带来一个非常大的伤害的
