咽喉炎是抽烟喝酒之人常患的一种咽喉疾病，尽管是可以治愈的，但是扔要警惕，若是不注意及时治疗的话，危险也是很大，如咽喉癌等。
很多人就说了，为什么我不抽烟不喝酒，也患上了咽喉炎呢？这怎么改善呢？
那我们先来看看患上咽喉炎的原因有哪些吧。只要了解清楚，我们就可以事先防范。
咽喉炎的病因
2. 不当的口腔卫生：吃饭后忘记漱口，或者是抽烟之后，却忘了要刷牙，这样久不久就会得慢性咽喉炎。
3. 持续或复发性的咽喉感染：反复感冒喝扁桃体发炎都有可能造成咽喉有痰或异物感。
4. 鼻塞、张嘴呼吸：鼻腔有将空气加温及湿润的功能，当有肥厚性鼻炎或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能，造成干冷空气直达喉部而产生干痛。
5. 鼻涕倒流刺激咽喉：常见慢性鼻炎患者，脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动，易于滋生细菌。
鸭蛋1-2个，新鲜薄荷30克，食盐、味精适量，先将沙锅内加入适量水，烧沸后打入鸭蛋，煮至半熟时，放入鲜薄荷、食盐、味精，再煮片刻即可食用，每天一次，连服7天。
绿豆30克，百合20克，粳米60克。上述三味分别用清水淘洗干净，放锅内加适量水慢慢煨煮，煮至米烂粥熟，加适量冰糖即可食用，每天1次，连服数天。
咽喉炎是一种慢性疾病，容易复发，所以我们要常饮用橘红木丹茶，可帮助改善急慢性咽炎引起的咽喉红肿、疼痛，有很好的解热止痛、润喉利咽的作用。
做法：取橘红10克、栀子10克、甘草10克、罗汉果5克、胖大海5克，水煎代茶饮，每日两剂。嫌煎煮麻烦的，可用配好的袋泡茶直接开水冲泡喝，连续喝5、6天，即可改善咽喉疾病症状。
而且橘红木丹茶是一种养生茶，所以喜欢喝下午茶的人不妨改成多喝此茶，对于抽烟喝酒、用嗓过多，处于空气污染较重坏境下的人们，经常喝它是很不错的。
