儿童城

首页 > 生活 > 食谱

13个腹肌动作,减掉腹部脂肪!

时间:2018-02-20 08:43:25 作者:首页 阅读:0

带来13种虐腹动作

每个动作15次(交替为一次)

初级做一套,中级做两套

NO.1

NO. 2

NO.3

NO.4

NO. 5

NO.6

NO.7

NO.8

NO. 9

NO.10

NO.11

NO.12

NO.13

赶紧练起来吧!

更多运动减脂瑜伽教学食谱减肥方法

请关注微信认证公众号:瑜伽人(ID:yogaliren)

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

过年泗洪老婆偷偷往冰箱里放了张纸,拜年的亲戚都来学!
过年泗洪老婆偷偷往冰箱里放了张纸,拜年的亲戚都来学!

过年泗洪老婆偷偷往冰箱里放了张纸,拜年的亲戚都来学!2018-02-20 08:45 来源:泗洪风情公司简介冰箱平时除了要保持干净外如何节约

2018-02-20
更年期饮食调理小妙招!
更年期饮食调理小妙招!

更年期饮食调理小妙招!2018-02-20 08:23 来源:人卫健康更年期综合征通过精神调节,体育锻炼,加上饮食调适,一般可逐渐恢复。若病

2018-02-20
13个腹肌动作,减掉腹部脂肪!
13个腹肌动作,减掉腹部脂肪!

此页面是否是列表页或首页?未找到合适正文内容。

2018-02-20
烘焙过程中剩余酵母该如何保存?
烘焙过程中剩余酵母该如何保存?

烘焙过程中剩余酵母该如何保存?2018-02-20 07:55 来源:烘焙酵母是制作面包时最重要的材料之一,面包酵母可以分为鲜酵母,活性干酵

2018-02-20
要想长寿的人,早上起床这3个习惯,即使学会一个也很有用!
要想长寿的人,早上起床这3个习惯,即使学会一个也很有用!

要想长寿的人,早上起床这3个习惯,即使学会一个也很有用!2018-02-20 07:59 来源:爆炸营养师彭鑫蕊长寿是人人都希望的一件事,但

2018-02-20
红酒酒标写着“Cabernet Sauvignon”的,是什么酒?
红酒酒标写着“Cabernet Sauvignon”的,是什么酒?

红酒酒标写着“Cabernet Sauvignon”的,是什么酒?2018-02-20 08:06 来源:舌尖上的美味酒标上有“Cabern

2018-02-20
阳台有空地,一定要种上这8种盆栽水果,既能欣赏美味手到擒来
阳台有空地,一定要种上这8种盆栽水果,既能欣赏美味手到擒来

阳台有空地,一定要种上这8种盆栽水果,既能欣赏美味手到擒来2018-02-20 04:51 来源:凤凰网原标题:阳台有空地,一定要种上这8种

2018-02-20
肝不好就要“挑食”,这些食品中含有伤害肝脏的元素,肝很受伤!
肝不好就要“挑食”,这些食品中含有伤害肝脏的元素,肝很受伤!

肝不好就要“挑食”,这些食品中含有伤害肝脏的元素,肝很受伤!2018-02-20 05:34 来源:今日养生肝不好就要“挑食”,不能什么东西

2018-02-20
蔬菜怎样吃才会有营养
蔬菜怎样吃才会有营养

蔬菜怎样吃才会有营养2018-02-20 06:40 来源:Yr语中国营养学会推荐每天摄入蔬菜的量要达到500g。为什么每天要吃够一斤的蔬菜

2018-02-20
田边的“扫帚菜”,你当扫帚用,却不知道是养生治病的好药!
田边的“扫帚菜”,你当扫帚用,却不知道是养生治病的好药!

田边的“扫帚菜”,你当扫帚用,却不知道是养生治病的好药!2018-02-20 06:30 来源:今日养生在农村的田边你经常能看见这样的野草,

2018-02-20
返回顶部