原标题：它是最好的肠胃“清洁工”，饭后吃能大量排出体内垃圾！
进入干燥、气温又低的冬天，身体能量耗费大而进食油腻，就容易出现口干、消化不良等症状。民间有句谚语：“一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。”
中医认为，素有百果之宗佳誉的梨，性微寒，味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有协助治疗的作用
梨的功效1，排毒助消化吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。
梨的功效2，润肺止咳 梨具有润燥消风的功效。口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨，对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
