糖友春节聚餐少不了推杯换盏，喝还是不喝？

酒文化在我国源远流长，逢年过节、走亲访友、推杯换盏，总少不了酒！但是，糖尿病患者在饮食方面有着铁一般的纪律，在饮酒方面是众多纷纭，健康管理师不让喝酒，老伙计说喝点药酒强身健体，到底能不能喝呢？送礼能送各种名酒药酒吗？

喝酒容易导致热量超标

不管是红酒、白酒、啤酒、药酒......里面都少不了酒精。

酒精属于纯能量物质，虽然它的能量不会直接转化为脂肪，但是它很“乐于助人”，他的能量主要用来维持体表温度，节约了本身需要的供能营养素转化成能量来维持体温，节约下来的供能营养素，就可以“心安理得”地转化成脂肪储存在你的体内。

“大口吃肉，大口喝酒”的习惯还会导致饮酒的同时摄入过多的高热量食物，并且如果是喝啤酒的话，还会使你的胃容量越来越大，食量越来越大，然后就一口一口一口......地吃成大胖子，这可能就是啤酒肚的来历：大胃口+大肚腩。

喝酒对血糖有什么影响？

酒精对机体代谢的影响是多方面的，取决于多种因素：饮酒的量和急缓，机体营养状况，饮酒时进食多少，肝和胰功能，机体对酒精的耐受性等等。对糖友来说，空腹饮酒容易导致低血糖反应，看着好像是喝酒可以帮助控制血糖。但是切勿被表面现象骗了，喝酒降血糖无异于饮鸩止渴，并且低血糖现象难以与醉酒状态区分，切忌空腹饮酒。

过量饮酒对糖友有什么影响？

1.过量饮酒可以发生高脂血症。

2.长期饮酒会引起营养缺乏，并会损害肝脏。用胰岛素治疗的患者，空腹饮酒易出现低血糖。用磺脲类降糖药物的患者，饮酒可引起心慌、气短、面颊发红等症状。

3.糖尿病患者在饮酒时，进食一些含碳水化合物的食物，血糖即可升高，使糖尿病失去控制。经常饮酒而不吃食物，可以抑制肝糖原的分解，使血中葡萄糖量减少，出现低血糖症状。

4.糖尿病患者因过量饮酒引起糖尿病性酮症酸中毒并不罕见。

糖友喝酒需要注意哪些事项？

1.病情控制不好的患者不宜饮酒（没有酒瘾的话，控制好了也别喝）。

2.病情控制较好的患者允许适量饮酒，但要限量。如每周两次，每次可饮啤酒1-1.5杯（200-300ml），或葡萄酒半杯，不饮白酒等烈性酒。对于一些果酒、鸡尾酒也是含有果糖、蔗糖的，糖友不宜饮用。

3.有酒精滥用或依赖者、妊娠妇女，以及患有肝病、胰腺炎、胆囊炎、周围神经病变、高甘油三酯血症者不应饮酒。

总之一句话：小酌怡情，豪饮伤身！！且饮且珍惜！

参考文献：《实用糖尿病学》

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