春
节
来
了
春节马上要到了。过年是一件开心的事情，亲朋好友聚餐，免不了大口吃肉、大口喝酒。虽说春节是一年中最重要、最开心的节日，但也不能"只顾嘴" 而对身体造成伤害。今天我们就来了解一下，提前预防“三高”发作。
1
高血脂
猪牛羊的脂肪多为饱和脂肪酸，是合成胆固醇的原料。
因此，为防止冠心病而天天水煮蔬菜是错误的，还是需要吃点素油。
春节期间若摄入过多油腻食物，则可以选择荷叶、山楂、决明子搭配泡茶饮用。
2
糖尿病人不主张饮酒。
3
高血压
高血压可以引起严重的心脑血管疾病，如：中风、心肌梗塞，所以首先高血压药不能停。
土豆富含钾离子，而高血压病人往往缺钾。
特别是中老年人，在春节期间千万不要暴饮暴食。
最后值此新春佳节之际，祝大家新春快乐、阖家欢乐！
运营人员： 魏宇波 MX008
