首页 > 生活 > 食谱

教你4款营养保健汤,简单快手,几分钟就能做好

时间:2018-02-13 08:44:11 作者:紫菜 阅读:0
紫菜   海带   虾皮  

延年益寿:紫菜瘦肉汤

紫菜中丰富的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收,非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉,营养更均衡,且不油腻,可滋补身体,延年益寿。治便秘:香油紫菜汤

将紫菜放入开水中煮开,再滴入香油并调味即可。紫菜中含丰富的膳食纤维,可以促进排便,保持肠道健康。补碘补钙:紫菜虾皮汤

紫菜所含的碘、铁、维生素B12等都是造血所必需的营养素,虾皮含钙丰富,两者搭配相得益彰,对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。

去脂减肥:紫菜海带汤

由紫菜、海带辅以冬瓜皮做成,适合体胖的女性经常食用,紫菜和海带的热量很低,再加上具有利水效果的冬瓜皮,减肥效果可是会更加显著的哦。有的人不适合吃紫菜

紫菜适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者食用。

消化功能不好、素体脾虚者应少食,可致腹泻;腹痛便溏者禁食。

春节备年货,可以考虑考虑紫菜哈~

作者:达峰

文章内容来源:《医食参考》

如果这篇文章让你受益,请动一动你美丽的小手给小编打赏哦

谢过啦么么哒(づ ̄ 3 ̄)づ

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

淡粗乱色,吃对米饭四字诀?
淡粗乱色,吃对米饭四字诀?

淡粗乱色,吃对米饭四字诀?2018-02-13 08:28 来源:凤凰网原标题:淡粗乱色,吃对米饭四字诀?在我们的日常生活中,我们每个人都希

2018-02-13
教你4款营养保健汤,简单快手,几分钟就能做好
教你4款营养保健汤,简单快手,几分钟就能做好

教你4款营养保健汤,简单快手,几分钟就能做好2018-02-13 08:40 来源:医食参考延年益寿:紫菜瘦肉汤紫菜中丰富的蛋白质和其他营养

2018-02-13
警惕最易产生的四大类致癌物,不要以为致癌物不足就不易导致癌症,那么你就错了
警惕最易产生的四大类致癌物,不要以为致癌物不足就不易导致癌症,那么你就错了

警惕最易产生的四大类致癌物,不要以为致癌物不足就不易导致癌症,那么你就错了2018-02-13 08:11 来源:唔哩头条导语很多致癌物都来

2018-02-13
这4种食物有些毒,开水烫不死,赶紧扔了,别拿来伤害家人健康!
这4种食物有些毒,开水烫不死,赶紧扔了,别拿来伤害家人健康!

这4种食物有些毒,开水烫不死,赶紧扔了,别拿来伤害家人健康!2018-02-13 08:11 来源:今日养生化肥发的芽菜这种芽菜一般为肥胖或

2018-02-13
八类人吃人参反而有害
八类人吃人参反而有害

八类人吃人参反而有害2018-02-13 08:13 来源:中国新闻网人参包括吉林参、高丽参和西洋参等,是名贵补气药物与补品。中医认为,人参

2018-02-13
8道点击率最高的家常素菜,保证你爱上素菜!!
8道点击率最高的家常素菜,保证你爱上素菜!!

8道点击率最高的家常素菜,保证你爱上素菜!!2018-02-13 08:17 来源:创业必读脆皮豆腐主料:豆腐,番茄酱,淀粉,白醋做法:1、

2018-02-13
在瑞典过年, 真假大厨两份菜单, 造就一席满足你视听味觉的年饭!
在瑞典过年, 真假大厨两份菜单, 造就一席满足你视听味觉的年饭!

“2018,我们的春晚”节目单一、儿童大合唱《新年好》、《小兔子乖乖》、《十二生肖歌》、《送别》(行知学堂预备班小班学生)二、视频

2018-02-13
“饱”岛台湾的臭臭锅,让一桌“臭味相投”的人吃到大汗淋漓 | 小台北
“饱”岛台湾的臭臭锅,让一桌“臭味相投”的人吃到大汗淋漓 | 小台北

“饱”岛台湾的臭臭锅,让一桌“臭味相投”的人吃到大汗淋漓 | 小台北2018-02-13 06:47 来源:芝加哥吃货小分队台湾是一座名副其

2018-02-13
普洱茶熟茶和老生茶的“水甜”解析
普洱茶熟茶和老生茶的“水甜”解析

普洱茶熟茶和老生茶的“水甜”解析2018-02-13 07:25 来源:中国黑茶网如香水有她的前调,中调和尾调一样,普洱茶也分前汤,中汤和后

2018-02-13
专家告诉你 : 大麦茶的功效与作用有哪些!告诉你大麦茶有哪些
专家告诉你 : 大麦茶的功效与作用有哪些!告诉你大麦茶有哪些

专家告诉你 : 大麦茶的功效与作用有哪些!告诉你大麦茶有哪些2018-02-13 07:38 来源:育儿妈咪小天大麦茶又称为麦茶或麦茶饮料。

2018-02-13
返回顶部