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这5种食物再饿也不能空腹吃！

时间：2018-02-11 21:44:03 来源：健康与养生作者：柿子点击：

文丨药疗君，编丨小铃铛

#健康过大年#有些人在饿的比较厉害的时候，就会拿起手边的零食或是水果来果腹，殊不知这样不仅损害我们的健康，更是对我们胃的一种伤害。有些食物即使你再饿也是不能空腹吃的，要不然你的胃也要对你喜欢的食物说拜拜了。

这5种食物不能空腹吃

1、西红柿：西红柿中含有丰富的维生素C、柠檬酸，如果不是空腹吃的话对我们的身体是很有好处的。西红柿中所含的柠檬酸还有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。但如果是空腹吃的话，那就会使胃酸增多，造成胃里反酸，还有可能出现胃胀和胃痛的情况。

2、柿子：冬天人们多吃的是冻柿子，吃冻柿子和冰棍是有一拼的，如果在冬天空腹吃冻柿子的话，不用说大家也应该知道不行。即使不是冻柿子空腹吃，普通的柿子也是不可以的，柿子里面含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应，生成难以溶解的凝胶块，易形成“柿石”，容易引起恶心、呕吐、胃溃疡等。

3、香蕉：香蕉不能空腹吃大家都应该听说过，但具体原因有人了解过吗？香蕉不能空腹吃也是有依据的，这个和它所含成分有关，当你检查出现钾低的时候，医生就会让你吃吃香蕉的，香蕉里面是含有钾的，这对于肾脏受损的人来说是不能空腹吃的，更加不宜多食，否则就很容易产生高钾血症。

4、菠萝：菠萝里面含的蛋白分解酵素相当强，空腹吃会伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发涩，过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。

5、山楂：大家都知道山楂是健脾开胃的，理所当然的认为它应该是饭前吃，这是没有错的，错就错在它不应该是空腹很长时间已经很饿的时候服用，本身饿的时候分泌的胃酸就比较多，这个时候再吃点山楂，那只能是让胃酸更加的多，这样会对胃粘膜造成不良刺激，同时更增加了饥饿感。

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