马上过年了，在享受团圆氛围的同时，肾病患者也需要做好预防病情复发的准备。
饮食是肾病患者的大问题，春节期间聚会多，就算再怎么小心，也很难再保持“清淡饮食”、“优质低蛋白饮食”等注意事项。
怎么办呢？
分两种情况：
1、没有水肿并且尿量正常的肾病患者
多喝水，可以让你少吃东西。不必担心多喝水会加重肾脏负担，因为没有水肿且尿量正常的患者，至少肾脏的排水功能是正常的，喝的那点儿水还不够肾脏塞牙缝的。
2、出现水肿或尿量小于800毫升的肾病患者
如果肾脏排水功能出现异常，就不能靠多喝水来解决了，可以放慢咀嚼速度。
实验发现，咀嚼速度放慢2-3倍，在相同时间内食物摄入量会减少30-40%，而饱腹感却不会太受影响。
熬夜对免疫力的影响非常明显，而肾病患者的免疫力又状况堪忧，尤其是长期服用激素的肾病患者。
解决办法是，设闹钟，晚上十点闹钟响起，必须入睡。还可以让其他人做监督（尤其是小孩子），一旦发现超过十点还没有上床睡觉，立刻罚款100元。
这个很容易被忽略。
很多人知道负面情绪对身体不好，但并不知道开心、兴奋等正面情绪，有时候也对身体不好。
情绪对身体的影响主要表现在两个方面：一是身体机能，二是血压。
