声带小结又称唱歌者小结，典型的声带小结为双侧声带前

声带小结又称唱歌者小结，典型的声带小结为双侧声带前、中1/3交界处对称性结节状隆起。长期用声过度或用声不当是本病的重要原因，多见于歌唱演员、教师及喜欢喊叫的儿童。

护理小贴士

（一）日常照护

1．饮食护理

限制烟酒和食用辛辣刺激食物。

2．休息

声带休息，进行发声训练。

（二）对症护理

1．声嘶的护理

（1）尽量少说话，注意说话的声调不要太大声，多喝水，嘈杂的地方尽量少说话，2—3天后若仍不见好转，应去医院耳鼻咽喉科就诊。

（2）遵医嘱使用类固醇激素、抗生素药物雾化吸入。

（3）避免食用辛辣食品，如姜、葱、蒜、辣椒、胡椒等，都能严重损伤声带。烟和酒可对声带产生直接的刺激，导致音色改变；过干、过冷的食品亦对声带有不良影响。平时常吃一些雪梨膏、枇杷膏之类的润喉之物，有利于声带的保养。

（4）发音训练主要是改变原来用声的错误习惯，提高发音技巧。

（5）要绝对睡眠充足，保证声带的相对休息。

2.发声易倦的护理

（1）免除声带疲劳，说话时采用腹式呼吸的方法，是保护声带功能长盛不衰的重要诀窍之一。这样说话可以减少换气的频率，避免声带过度摩擦。

（2）感冒时尽量减少说话，有嗓音障碍时，不说话、多休息是最好的方法。

（3）教师身体不适时上课要学会间歇；在感冒、睡眠不足、过度疲劳时，最好不要长时间、滔滔不绝地讲课。因为这时声带的耐受性下降，有的人已出现喉部病变，如水肿、病理性充血等，若此时仍过度用嗓，可导致不可逆转的声嘶。

（4）不要在靠近空调的地方长时间讲课。此外，环境温度过高或过低、空气干燥、环境粉尘浓度高等均可降低声带的耐受性，此时也不要用嗓过度。

（5）大量用嗓后不要马上喝冷饮。喝冷饮可使血液循环受阻，不利于疲劳的恢复，大量用嗓后应喝些温开水。

（6）每天的饮水量要充足。这是保证声带表面形成正常的黏液保护层的基本条件，此保护层就像润滑油一样保护着声带。

饮水量要充足

（7）避免在运动时大量、高强度地用嗓，运动时声带肌肉极易疲劳。

症状勤观察

1．早期

发声易倦，间歇性声嘶，声嘶在发高音时出现。

2．病情加重

声嘶加重，呈持续性，且在发较低声音时也可发生。

用药小锦囊

1．常用药物

可含服喉片如碘喉片、薄荷喉片、得益含片及粉剂、泰乐奇含片、西瓜霜含片及粉剂、健民咽喉片及金嗓利咽丸、金嗓清音丸等。类固醇制剂口服或局部雾化、喷药。

2．使用药物的注意事项

（1）类固醇制剂多口服，严格遵医嘱服药。

（2）类固醇制剂超声或氧气雾化吸入法：将地塞米松或布地奈德等药物加入雾化器内，待有气雾喷出后，病人手持喷雾头，对准咽喉部，采用口吸气、鼻呼气的方法雾化15—20分钟，每天1—2次。无条件在家做超声或氧气雾化吸入者，可用蒸汽吸入法，将药液加入1杯沸水中，杯口置入口鼻之下，并用一块厚毛巾罩住杯口，以免蒸汽散失过快。每次15—20分钟，每天1—2次，进行蒸汽吸入法时要防止烫伤。

心情巧放松

详见“慢性咽炎”护理的相关内容。

就诊有诀窍

1.初诊

有声嘶症状要及时就诊。

2.复诊

声带小结术后2周应复查。

预防早知道