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葡萄干的十大功效
葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸。
每天吃一把葡萄干,约30—40克。
补血气、防止冠心病、缓解神经衰弱、降低胆固醇、减少污物在肠中停留的时间、有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长、预防心脏病、杀菌消炎、促进消化、帮助肺部细胞排毒,又具有祛痰作用。
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