说道高血压很多人都很担心，担心血压不稳定，却不知道该如何医治，有的高血压患者为了能让血压保持血压稳定，采用药物治疗，但是并不是很管用，治疗高血压可以从饮食开始，而这种食物就能有效稳定血压，
这种食物就是大蒜，大蒜呈扁球形或短圆锥形，外面有灰白色或淡棕色膜质鳞皮，剥去鳞叶，内有6～10个蒜瓣，轮生于花茎的周围，茎基部盘状，生有多数须根
大蒜中的锗和硒等元素可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，降低体内血糖水平，达到稳定血压的作用。
大蒜和红糖做成的糖蒜味道也十分的不错，能够有效的降低高血压，
