春节期间，无论是在家里，还是去亲戚朋友家拜年，喝茶已经成为过年必要的事，而且春节期间吃了油腻的东西，人们也爱用茶去解油腻，但是，茶虽是健康饮料，但也并不是万能的。若是错误饮茶，依然会影响到身体的健康。
茶，自古以来就是养生的上品，每天喝两杯，可调五脏，清血液，活血管等。但在寒冷的过年之际，一杯热乎的茶，不仅可以驱寒保暖，还能滋补养生。大家一起来看看今天推荐几款最适合过年喝的养生茶吧。
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过年了，几乎每家每户都会走访亲戚，在路上经过寒冷的大风吹过，来到亲戚的家中，主人为您奉上一杯暖暖的红茶，喝上几口，全身顿时感到暖意，去除寒意。
那为什么主人会泡上红茶呢？这是因为红茶性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，克补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。
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几乎每一年过年，家里都会准备好一些糖果、饼干、水果和一些辛辣的食物，吃多了这些食物，再加上冬天干燥的气候，上火就更加的容易，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。
绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能祛火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。
绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。
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冬天运动消耗的能量是非常多，体能也就持续下降了，那应该如何增强身体的体能？
红枣含有糖类、有机酸、蛋白质一级维生素A、B、C，性平，为甘醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。而且红茶的含糖量高，能产生大量的热量，因此特别适合在冬天食用。
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普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别低适合。
春安新会小青柑普洱茶
不但适合体寒的人，普洱茶还生津止渴、消暑、解毒、通便，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。
长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
喜欢喝茶和懂茶是两回事，喜欢并不代表一定懂，你爱喝茶，那么请你也要懂得如何正确挑选茶买茶，正确泡茶喝茶。喝茶不是一种盲目的喜好，你懂茶，茶也会自然的懂你。
