适合秋季吃的宝宝食谱大全及做法
时间：2018-02-04 08:05:20 作者：做法 阅读：0
秋季不仅是是宝宝生长发育同时也是增强宝宝抵抗力的的重要时期，这个季节的宝宝食谱一定营养与美味并重。
功效：虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物，虾仁同时含有大量的矿物质，容易消化吸收，是儿童最佳补蛋白质食品。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质。
做法：
1、新鲜的虾仁洗净加入盐、姜葱、料酒等，放蒸锅内蒸15分钟后待用；
做法：
功效：既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质。一些妈妈误认为排骨的营养经过长时间的炖煮已完全融入到汤中，其实是不正确的认识。
做法：
1、新鲜的排骨洗净切成小块；
2、加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30—40分钟；
3、取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用，或直接吃肉，或加菜食用。肉、骨头和汤一起吃。
功效：鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，有助于增强抵抗力，促进生长发育。
做法：
