美味驾到:这样的早餐,满足感爆棚

时间:2018-01-28 22:43:53 来源:直播安阳作者:鸡腿点击:

导读:迷你食谱多彩鸡肉沼三明治多彩鸡肉沼三明治1. 鸡腿肉去骨去筋膜洗净控干水分,加入酱油腌渍半小时。2. 腌渍好的鸡腿肉裹生粉,中火煎熟,煎至两
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迷你食谱

多彩鸡沼三明治

多彩鸡沼三明治

1. 鸡去骨去筋膜洗净控干分,加入腌渍半小时。

2. 腌渍好的鸡裹生粉,中火煎熟,煎至两面金

3. 煮熟后碾碎,加入酱、胡椒粉搅拌均匀。

4. 取一片吐司,抹上调好的酱,一次铺上卷心、紫甘蓝、鸡胡萝卜、紫甘蓝、卷心

5. 另取一片吐司,抹上酱后盖在最上层,用保鲜膜裹严实,从中间切开即可。

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