痛经每个月都来报道怎么办？4个食疗方子，从此跟痛经说再见

痛经是一种妇科的常见病，据报道，在7万多名被调查妇女中，患有严重痛经者占13.5%，中度痛经者占38.8%。痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经也称功能性痛经，是指经妇科检查生殖器官无明显器质性病变者。常发生于月经初潮或初潮后不久，多见于未婚或未育妇女，往往在结婚或生育后，痛经可有不同程度的减轻或消失。

一般疼痛于月经来潮前数小时开始，并逐步加重，可持续数小时或2—3天不等。疼痛常为下腹部和腰骶部阵发性绞痛，可放射至阴部、肛门和上腹部，常伴恶心、呕吐、腹泻、尿频、头疼、紧张焦虑等症状。疼痛剧烈时，可出现面色苍白、四肢厥冷、手足冰凉、出冷汗、全身无力，甚至昏厥。

继发性痛经常发生在月经初潮2年后，常并发一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫肌腺病，子宫内膜息肉，盆腔感染，盆腔粘连，盆腔充血，有些妇女在放置宫内节育器后，也可能引起痛经。一般出现在行经前后，或经期中，常会伴有腰酸，小腹部及腰骶部疼痛，如果是轻微疼痛，则为正常现象。痛经严重者还会伴有面色苍白，四肢冰冷，恶心呕吐，甚至昏厥的现象。而且，有些人的经液中还会带有血块。

痛经是一种常见病，应该尽快到医院去检查。如果治疗不及时，很可能会给自己带来更大的伤害。除了看医吃药，也可以尝试以下4个食疗方，补血调经，在家就能做！

方一

【组成】黑豆60克，鸡蛋2只，米酒120克；

【做法】前2味同煮，蛋熟去壳再煮，煮至豆烂熟，入米酒调匀即可。豆、蛋、汤同食，每日1剂，可连服数剂；

【功效】补气养血，补肾滋阴，适用于气血亏损型痛经。

方二

【组成】羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片；

【做法】羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤，加盐及调味晶，吃肉饮汤；

【功效】益气养血，适用于气血虚弱型痛经。

方三

【组成】薏苡仁20克，山楂15克，粳米适量；

【做法】共煮粥服食。

【功效】活血祛湿，散寒止痛，适用于湿热下注型痛经。

方四

【组成】红茶1—1.5克，月季花3—5克，红糖25克；

【做法】将红茶、月季花加300克水，煎沸5分钟后加入红糖即成。分3次饭后服，每日1剂。可于每次月经前5天起服，至月经盛潮止，连服3—4个月。孕妇忌服。

【功效】活血调经止痛，适用于痛经。