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在严冬里温暖你的胃——牛骨大酱汤

时间:2018-01-28 11:03:06 作者:肋骨 阅读:0
肋骨   辣酱   香菜  

丨 食 材 准 备 丨

主料:

牛肋骨1kg

配料:

金针菇40g 蟹菇20g

豆腐40g 胡萝卜20g 香菜10g

调料:

大酱25g 辣酱10g 鸡汁15g

糖5g 胡椒粉10g 花雕酒20g 盐8g

香 料

(姜15g 葱15g 蒜10g 香叶2片 洋葱10g 百里香3g 小茴香5g 八角5g )

丨 制 作 步 骤 丨

❶ 牛肋骨冲泡1小时,把金针菇撕开洗干净,豆腐切丁,胡萝卜、葱、姜、蒜、香菜、洋葱切块备用;

❷ 用开水加花雕酒,把牛肋骨焯煮去血污,浮沫冲洗干净,沥干水分;

❸ 锅中倒油,将煮好的牛肋骨煎至变色断生(如图),锅中剩油将香料炒香(姜15g,葱15g,蒜10g,香叶2片,洋葱10g,百里香3g ,小茴香5g ,八角5g );

❹ 炒香的香料加入适量水,放入牛肋骨,加花雕酒、胡椒粉、糖,开锅撇去浮沫,小火炖制2至3小时,至肉能脱骨;

❺ 除去香料残渣留原汤,用大酱和辣酱调味,煮出香味后加金针菇,豆腐,蟹菇,调入盐,鸡粉,胡椒粉即可起锅,装盆内撒香菜即可。

温❤tips

牛骨有较重的腥膻味,其味都在血沫中,煲制时要不停撇浮沫,才能熬制出营养美味的牛骨汤

炖骨汤时也可以加点醋,有助于骨头中的钙质析出

焯水牛肋骨必须用开水,这样可以锁住牛肋骨里的糖分子

如果不喜欢吃辣,也可不放辣酱

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