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这是猪身上天生的中药,治疗脾胃虚弱和体虚,缺少锻炼的人要常吃

时间:2018-01-26 11:26:29 作者:猪肚 阅读:0
猪肚   适量   青椒  

这东西我们家不经常,但每次都会光盘,味道好营养好,尤其适合缺少锻炼的人。这东西就是猪肚。

猪肚,是猪的胃,是一味重要的。能治疗虚劳羸弱,肠胃虚弱和脾虚。经常办公室不经常锻炼的人往往会有亚健康症状时间长了脾胃就会变得很虚弱,这个时候,就要多些猪肚补益身体,下面来看看猪肚的烹饪方法吧。

【配料】

猪肚、青椒、红椒、

生姜、大蒜、洋葱、

椒、生抽、

植物、生粉、

食用、鸡精、

步骤

猪肚提前清洗好(猪肚的清洗方法在文末)

中放入椒、生姜一起煮一个小时,煮软烂之后拿出切成条备用。

洋葱、青椒、红椒切好备用。

锅预,加入适量植物,加入生姜大蒜煸炒出香味。放入切好的洋葱一起煸炒。

放入适量调味,这样炒出来的猪肚更加好

放入适量生抽提鲜,生抽是家家户户少不了的调味料,有了它,烹饪才更加美妙。

加入适量调味,生抽和是绝妙的伴侣,兔兔一直这么做的,不知道你们放了生抽会不会放呢?

放入猪肚翻炒。

猪肚含有大量的、钾、维生素A等营养元素,能治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积。

加入青椒和红椒一起翻炒,青椒红椒富含维生素,常能促进肠胃蠕动,增强机体抵抗力,冬天建议大家多点哦!

出锅前加入适量生粉勾芡,让这道看起来更加将亮泽美味

出锅前加入适量食用和鸡精调味即可。

好了,一盘美味的青椒炒猪肚就完成了。

大家看看这卖相怎么样?

猪肚起来很有嚼劲,独特的味道让人不释口,兔兔极了猪肚,有了它,米都能多不少!

【猪肚的清洗方法

1、买回来的猪肚把内面的残留物刮干净色的东西更加要清理干净

2、猪肚表面撒上适量面粉用抹开,拿在里不停揉搓,大约5分钟即可。

3、温冲洗一下,用小刀把东西刮掉。

4、将猪肚翻过去,褶皱部位放在里面,用清灌入其中,清洗3遍即可。

5、把食抹在猪肚上,两侧都要抹,放置5分钟后用清冲洗即可。

好了,猪肚的做法就介绍到这里,

欢迎大家在评论区和兔兔一起交流讨论。

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