有些妈妈在帮宝宝加餐时恨不得做个满汉全席,生怕宝宝缺钙少铁,可是宝宝的胃口小消化能力也不够强大怎么能一口把营养都吃进去呢?
凤尾土豆泥奶酪虾球
你一定不能让宝宝错过!
材料准备
鲜虾
4只
土豆
半个
半截
西兰花
1小颗
奶酪
1片
面粉
15克
土豆去皮切片上锅蒸10分钟
鲜虾洗净去虾线后剁成肉糜,胡萝卜和西兰花洗净切碎。虾尾记得留起来哦~
连同虾尾一起上锅蒸15分钟
土豆蒸至熟透后捣压成土豆泥
小马叨叨
餐桌上常看到的是炒土豆或炖土豆,但其实土豆的淀粉非常高,它含有的蛋白质比大米还要多,还有丰富的B族维生素以及大量的优质纤维素、微量的矿物质。是非常适合做主食的食物