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宝宝没胃口?教你用最简单的方法,做出最丰富的营养辅食

时间:2018-01-24 08:24:13 作者:宝宝 阅读:0
宝宝   土豆   肉馅  

有些妈妈在帮宝宝加餐时恨不得做个满汉全席,生怕宝宝,可是宝宝胃口消化能力也不够强大怎么能一口把营养进去呢?

那这款用食材混搭,光是听名字就觉得营养满满的

凤尾土豆泥奶酪

你一定不能让宝宝错过!

材料准备

适龄宝宝:10个月以上(不加

4只

土豆

半个

胡萝卜

半截

西兰

1小颗

奶酪

1片

面粉

15克

做法步骤

土豆去皮切片上锅蒸10分钟

洗净去线后剁成糜,胡萝卜和西兰洗净切碎。尾记得留起来哦~

泥、胡萝卜碎、西兰碎和面粉搅拌均匀

适量馅,中间放上奶酪块后裹成紧实球状

连同尾一起上锅蒸15分钟

土豆蒸至熟透后捣压成土豆泥

将蒸熟的裹上一层土豆泥

一岁以上的宝宝可以在馅和土豆泥中加入少许调味

最后插上尾做装饰就大功告成啦~

小马叨叨

餐桌上常看到的是炒土豆或炖土豆,但其实土豆的淀粉非常高,它含有的质比大米还要多,还有丰富的B族维生素以及大量的优质纤维素、微量的矿物质。是非常适合做主食的食物

搭配一起作为辅食添加给宝宝是非常棒的选择,一口下一桌的营养不在话下!

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