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这道菜酸酸辣辣的,遇到它饭要遭殃了,女性朋友一定要多吃

时间:2018-01-14 08:03:21 作者:大白菜 阅读:0

不仅营养丰富,而且价格超级便宜,一颗成本也就2元左右,一家人能上两三顿。中含有的活成份吲哚-3-甲醇,能帮助人体分解与乳腺癌发生相关的雌激素,如果妇女每天能500克,可使乳腺癌发生机率大大减少。所以最受普通老百姓,特别是朋友喜欢

同时,一般都是大田,农、化肥残留少,起来也更加放心。它好百搭,做法多样。既可以单炒,凉拌,也可以和猪、粉条、豆腐等一起炖着,都非常鲜美。在我家的餐桌上几乎每周都能见到它的身影。

今天是周末,又是本大厨亮相的时候了。早上早早就起来,下为家人制作美味早餐。今天早上总共做了2个,其中一个就是。还烙了葱,看着家人得很香甜,我就感觉自己很有成就感。

所需食材、干椒、椒粒、、生抽、、淀粉。

制作方法

1、准备,干椒、椒粒和其它调味料。

2、将洗净切段,干椒切段,淀粉兑制作成淀粉待用。如果比较老的话,要将叶部分分开切,炒的时候先炒,再倒入叶。

3、锅注凉时即下入椒段和椒粒炒出香味。一定要小火炸,否则容易烧焦面影响品的口感。

4、倒入准备好的大火翻炒。

5、调入、少许和生抽,继续翻炒使变软。

6、倒入准备好的淀粉,继续翻炒片刻,即可出锅享用了。加入淀粉要尽量少一些,因为在炒制的时候本身比较容易

好了,就做好了,来品尝吧!

再来一张美图。

可能您也发现了,我刚开始火候大了一些,把椒炒焦了,所以成品不是很漂亮。但味道不错,家人都说好

老婆说,今天的谱肯定阅读量不会太大,她甚至说,如果这个谱点赞量能达到一千,就算她输,我可以一个月不用刷锅了,各位亲,点给我力量吧!

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