1、牛奶
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。牛奶中富含的蛋白质对降低胃炎带来的疼痛有显著的功效，是一种很好的养胃饮品。对于胃炎患者而言，最痛苦的莫过于不知何时会出现的胃部疼痛，不过出现此类症状的时候，喝牛奶是一个很好的选择。
2、秋葵
秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜。秋葵中含有非常丰富的果胶物质，对于保护和修复胃黏膜有着非常积极的作用，是胃炎患者必吃的食物。
3、白萝卜
性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。白萝卜的营养十分丰富，维生素A、B、C以及钙、磷、钾等元素一应俱全，对于胃炎患者而言，白萝卜所富含的海量消化酵素淀粉可以抑制胃酸过度分泌，帮助胃部恢复消化功能，是非常适合胃炎患者食用的。
