我们平时经常会说，冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康。是的，冬天多吃萝卜有助于理气下火。特别是吃火锅，加点萝卜在汤底，不仅能使火锅汤底味道鲜美，还能避免出现消化不良的情况。
如果是经常腹胀的人，也可以食用萝卜帮助消化。因为萝卜中含有助消化的淀粉酶，可以起到通便、降脂的作用。萝卜虽然有很多好处，但在食用上还是有禁忌的。
脾虚的人就不能经常吃萝卜，因为萝卜有下气和消滞的作用，多吃有害无益。老慢支、哮喘的患者，也要少吃萝卜。
萝卜性偏凉，也不适合那些以虚寒为主要表现的咳喘者食用。当然，如果是急性发作期，萝卜还是可以作为辅食食用的。
党参、黄芪这类补气的食材也不宜和萝卜一起吃，因为萝卜有下气的作用，和党参、黄芪一起吃，会对药效产生一定的阻碍，降低了党参、黄芪的补益作用。
