小时候吃西瓜，可能会被大人警告，不许把籽吃了，否则肚子里会长出小西瓜！被家长吓唬了那么多年，现在知道吃西瓜籽并没有事情，还会促进新陈代谢！
但是并非所有水果籽都可以吃，比如苹果籽。苹果味道鲜美，适合老人和儿童食用。但是苹果籽粒含氰甙，食入后是可致命的。给孩子切苹果时，一定要剔除这些种子。
樱桃核被咀嚼或咬碎会产生氢氰酸。轻度的氢氰酸中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。给小孩吃樱桃时，千万注意不要让其咀嚼樱桃核，最好提前处理掉。
3.苦杏仁
苦杏仁含有毒素，食用未经处理的数粒苦杏仁便有中毒的风险，严重时可致死。苦杏仁一般用来入药，其毒性比一般甜杏仁高数十倍。慎食苦杏仁，即使是甜杏仁也要适量食用，避免中毒。
