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老中医谈长期喝咖啡的人,你不得不看了!

时间:2018-01-06 14:27:07 作者:咖啡 阅读:0

咖啡属舶来品,当西方文化与中国传统中医文化发生碰撞,且看中医怎样给咖啡把脉!

咖啡豆取自咖啡树的果实,色红赤属火,入心,气焦苦,并入大肠径。味辛甘苦涩,炒焦。甘醇味有补养及缓和作用,能缓和,辛味发散行气作用,能通过脑屏障,治疗表风、苦味有湿与泻下作用,能治疗症或湿症。

从中医的角度看咖啡的15个养生功能:

1、提神醒脑

咖啡味辛香芳醇,极易通过脑屏障,刺激中枢神 经,促进脑部活动,使脑较为清醒反应活泼灵敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大脑皮层,促进感觉判断并增强记忆能力

2、强筋骨、利

咖啡因能使肌自由收缩,增加肌腱力量,降低运动阀,增加身体的灵敏度,提高运动功能。

3、开胃主食

咖啡因会刺激交感神经,刺激胃肠份泌胃酸,促进消化、防止胃胀、胃下垂,及促进肠胃激素、蠕动激素,使速通便。

4、消脂消积

咖啡因可加速脂肪份解,增身体新陈代谢率,增加能消耗,有助减脂紧肤,另外使用咖啡洗澡是一种极好的温疗法,有助减肥

5、利窍除湿

咖啡因可促进肾机能,排出体内多馀的纳离子,提高排尿量,改善腹胀肿,有助减重身。

6、活化瘀

咖啡所含的亚酸,有溶及阻止栓形成,增强管收缩,促进液循环,缓解管扩张的,尤其是偏。另促进静脉回流,有润泽肌肤,使肌表恢复预防疾病

7、熄风止痉

咖啡可加速代谢胆固醇,减少冠状动脉样化、降低中风机率。

8、喜悦颜色

适量常饮咖啡会令人精神兴奋,心情,抛开烦恼、忧郁、 纾解压力,放松身心。

9、舒定喘

咖啡因会促进交感神经,抑制副交感神经,避免副交感神经兴奋而发作气喘病。

10、湿除

咖啡因内含单宁,可脱消除蒜、味。

11、咖啡有解酒的功能

酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛速氧化,份解成和二氧化碳而排出体外。

12、一日三杯咖啡预防胆结石

对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石,每天喝两到三杯咖啡,得胆结石的机率低于40%。

13、预防电脑族干眼症

报告指出,喝咖啡者患干眼症的机率,明显比不喝咖啡者低。这主要是和咖啡中的嘌呤成份有关(滴眼剂中的嘌呤成份能刺激腺体份泌液体,从而起到保护眼睛的作用)。对于咖啡电脑族来说,这当然是一个好消息。

14、止

比如一夜没有睡好所带来的、或是太阳穴侧因管收缩引起的,这些非器质因素所引起的,都可以用咖啡缓解推荐早上或是中午饮用。

15、抗衰老

色深又具有苦味,是因为咖啡中富含抗氧化的物质。近年来,只要是具有抗氧化功能的食物,都在市场大行其道,一般所熟知的果含丰富A、C、B族维生素食物,以及在日本相当流行,之所以被视为健康食物,就是为它们含有丰富的抗氧化物质,有研究报告指出,咖啡所含的抗氧化物质比多4倍,可以抵抗自由基。

咖啡好处有很多,中重要的9点你一定要知道:

【喝咖啡皮肤好处

咖啡可以加速肌肤的新陈代谢,使皮肤加速排出废旧角质,淡化因循环不畅导致眼圈。另外就是具有抗氧化作用,常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化,从而对抗衰老

【喝咖啡能防癌抗癌】

咖啡中蕴含的多酚类物质是一种强抗氧化剂。每天喝点儿咖啡,对防癌抗癌都有一定效果

每天饮用3杯以上含咖啡咖啡患基底细胞癌的风险比每月饮用不到1杯者低21%。咖啡因还能够抑制肿瘤增长。

如果每天能饮用4杯咖啡,那么乳腺癌的发病率将会降低25%-70%,即使有乳腺癌家族史的也是一样。这是因为咖啡可以减少具有致癌作用的雌激素的产生。

后喝咖啡养胃助消化

后喝咖啡对胃部健康是有好处的。但相对地,如果在胃里空空的状态下喝咖啡,分泌的胃液会损伤胃膜,从而损害胃部健康

的人最好后喝杯咖啡,有很好的解腻、助消化作用。此外,咖啡中可溶膳食纤维的含量比橙汁高,咖啡因还能刺激肠道加蠕动。因此,喝咖啡缓解便秘效果

【喝咖啡保护

近几年,越来越多的证据表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的风险咖啡富含的多酚类物质对肝也有保护作用建议肝炎患者每天喝点儿咖啡,对肝细胞的修复很有好处。喝咖啡还可帮助酗酒、超重、有尿病或负荷过量的人减少患肝病的风险,但没有证据表明咖啡能减少人们因脂肪肝病毒肝炎而患肝病的风险

【喝咖啡可防止放射线伤害

放射线伤害已经成为目前较突出的一种污染和危害。尤其是家用电器的辐射。如长期操作的电脑、家中的微波炉电视机等。有研究明确显示,咖啡有助于防止放射线伤害

【喝咖啡缓解运动

运动后喝两杯咖啡,有助于缓解症状。一项研究报告指出,喝咖啡可以帮助人们缓解运动过量造成的肌。值得注意的是,咖啡因虽然有缓解运动效果,但往往只对不常饮用咖啡的人有效。

【喝咖啡能解酒】

咖啡中的绿原酸可避免酒精中毒。饮酒过后喝适量咖啡,可使由酒精转变而来的乙醛速氧化,分解成和二氧化碳而排出体外。

【喝咖啡可防胆结石】

研究认为含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内易形成胆结石的胆固醇,从而减少人们患上最常见的胆结石病的风险

【喝咖啡预防抑郁

规律饮用咖啡的人,饮用后会觉得愉、烦躁感变少了,心境得到改善。有研究表明,烦躁或情绪低落时,喝杯咖啡确实能让心情平静。

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