男人吃韭菜炒它补肾，满足女人“性”欲望

虾对于男性壮阳补肾具有很好的效果，很多男性朋友在生活中都曾经通过各种方法让自己壮阳补肾，那么，而虾就是一种很好的壮阳补肾的进补食物。下面，小编就为大家介绍几个以虾为食材的壮阳食谱。

中医名方：这样搭配补肾给力

材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。

用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

大虾补肾食谱

韭菜炒虾肉

原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。

制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。

功效：主治肾虚、阳痿等症。

米酒炒大虾

原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。

制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。

功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。

仙茅虾

原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。

制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。

功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

蒸虾仁

原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。

虾虽然对于男性壮阳补肾拥有很好的效果，但是男性朋友也不要多吃，要知道过犹不及，只有科学的进补，才能够让自己拥有先进的一个健康的身体，才能够让自己的两性生活更加的和谐，以上的几个食谱大家在生活中一定要多加注意。

饮食健康肾才好

凉拌猪耳朵

将冰糖放入干锅溶化成琥珀色放入猪头皮入锅上色后放入姜片及八角倒入酱油.酱油膏.米酒及水盖上锅盖以中小火闷煮45-50min,过程记得要翻面让每个部位都能均匀受热猪头皮成品上桌凉拌备料(猪头皮切片.青蒜切丝.辣椒去仔切丝.香菜切段.鲁汁少许),并将所有材料拌匀后在滴点香油增加香气。凉拌成品上桌囉^^!!

凉拌海带豆干

.起锅热水将海带烫一烫..在用冷开水洗一下..豆干切丝也要烫一下喔取一盒盖容器..将所有食材放入..加入适量香油.1匙醋..一匙糖..3匙酱油膏.一匙味霖(可加可不加)..所有材料加上盖上盒盖...摇一摇.放入冰箱约2小时就可以吃囉..味道上自行增减可以多做一些..吃个2餐..自己做吃得很爽快..

凉拌茄子

滚水加人一匙油和盐放入切好的茄子盖锅盖煮到自己喜爱茄子的软度~捞起蒜末~葱末~酱油~加入香气十足的牛头牌红葱肉燥~让茄子不再平淡无奇~淋在茄子上就是一道开味的小菜喔~小朋友觉得茄子没什么味道~利用红葱肉燥让小朋友也喜欢吃喔~

凉拌辣豆芽菜

豆芽菜洗净，葱、蒜头切末，红辣椒切片备用。将豆芽菜放入加有盐巴的滚水中川烫。川烫好后用冷水冲过，再将水份沥掉。再加入蒜末、葱末、白芝麻、芝麻油、盐巴跟辣椒粉还有红辣椒拌匀。