1、绿色食物
激发肝组织修复，最好的方法就是吃绿色食物，比如木耳、香菇带菌含多糖食物，可以提高肝脏的免疫力。要吃新鲜蔬菜，可以煮汤，也可以很好保护肝脏。
2、奶制品
酸奶是最适合修复肝组织的奶制品。同时，酸奶还能调节肠道菌群，帮助毒素排出，促进干扰素形成，提高肝脏免疫力。
优质蛋白质可以促进肝组织修复再生，鸡蛋含有卵磷脂、蛋白质，与人体相似，所以人吃了鸡蛋后吸收率可以达到95%以上。番茄医生建议，以促进肝组织修复的人，每日1-2个鸡蛋，不超过3个最佳。
4、维生素C
维生素家族中，维生素C促进肝脏解毒效果最好。比如柑橘、西红柿都有很好的滋阴功效，适合肝炎患者食用。不过，不建议多食，容易上火，而且最好不要空腹吃，容易伤胃。
