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啥叫“磷蛋白比”,高磷血症必须要知道

时间:2017-11-24 21:21:52 作者:蛋白质 阅读:0

磷是病及透析肾友较常出现异常的一个指标,它和肾骨病、甲旁亢、心管病变等并发症的发生都有明确的关系。从ckd三期开始,就应该重视对高磷的预防纠正

目前高磷的纠正预防饮食是必不可少的一部分;而在饮食控磷中,除去避免高磷食物的摄入,弄懂食物「磷/质比」也是必不可少的一部分。

磷广泛存在于各种食物中,含量高的天然食物类、豆类、乳类等,磷含量也相对更高,且焯去除的量有限。

摄入质的同时,也摄入了一定量的磷,而这不是单纯的避免高磷加工食品和几种高磷食物就可以改善的,如何摄入量能够维持营养状态的前提下(即使是肾病患者,也需要低饮食来满足身体营养需求),降低磷的摄入量,肾友们需要学习「磷/质比」这个控磷小知识

弄懂食物「磷/质比」

磷/质比,即每100某种食物中含有的磷(mg)与所含有的质(g)的比值。同样的质摄入,低「磷/质比」的食物进体内的磷更少。

且有研究证明,避免高磷/比例食物,能够将膳食磷酸摄入量从1-1.5克/天降低到0.5-0.6克/天,可有效降低膳食磷摄入。

营养师列出部分适合肾友食用的优质食物的「磷/质比」,磷过高的肾友应适当选择低磷/质比,同时避免高磷/质比的食物食用

注:以上食物含优质食材举例,推荐摄入量50-100g/d

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