雪燕中中富含的各种微量元素能够延缓女性衰老，调理女性的内分泌。
云南野生雪燕
雪燕泡发以后晶莹剔透非常好看，和牛奶一起煮炖，口感美味，让皮肤喝饱水，紧致有弹性。
云南野生皂角米
胶原蛋白是维持女人年轻皮肤的根本，皂角米软糯可口，常吃为皮肤补充满满的植物胶原蛋白。
皂角米深受广大女性的喜爱，纯天然无熏硫，高能量低脂肪，和桃胶、红枣一起煮羹，常吃皮肤又白又滑，很是养人。
天然野生桃胶
都说女人是水做的，桃胶是天然的美容圣品，清血降脂，抗皱嫩肤，生津止渴，为身体补充水分，让皮肤变得有弹性。
桃胶是补品，也是一种“药品”，但是它没有副作用，主要成分为半乳糖、鼠李糖等，经过浸泡之后，会变成果冻一般的透明物质，口感滑爽。
农家无硫熏百合干
卵巢老一岁，皮肤老十岁，要想不长皱纹，平时可以多吃点百合干，促进卵巢的血液循环，双向调节内分泌，是滋补佳品。
睡前一小时，吃上一小碗百合羹，富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，还能够改善睡眠状态。
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够养肾、润肠，常吃能够活血去淤、补血调经、排毒养颜、刺激雌激素分泌的功效。
黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，让女人更有女人味。
古田无硫熏银耳
“平民燕窝”就是很常见的银耳，女人坚持食用银耳羹，皮肤紧致，还能有效淡化色斑。
