西兰花含有大量的钙,铁,钾,锰,锌等,营养丰富,能为宝宝补充维生素,钙铁锌等物质。鸡肉的蛋白质含量高,氨基酸的种类也很丰富。鸡肉从肉质上来说比猪肉和牛肉更细腻更容易消化。
1
食材：鸡蛋1个、鸡胸肉80g、西兰花120g、中筋面粉15g
2
参考月龄：11M+
3
步骤：
3.鸡肉切小块
4.鸡肉放入锅中，放姜片，煮至熟透
6.放入辅食机中，搅打成泥
9.打好的辅食泥放入碗中，抹平表面
10.放入蒸锅中，大火蒸10分钟
12.蛋糊过筛，倒在蒸糕上
13.再蒸10分钟
14.焖5分钟
15.冷却后倒扣脱模
16.切成块状就好啦~
