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牛奶可以空腹喝么?

时间:2017-11-13 02:20:48 作者:牛奶 阅读:0
牛奶   空腹   小王  

不少人喜欢牛奶煮沸后,放凉饮用,将其视同一般的饮料果汁,这样虽然方便了,但空腹饮奶却易使牛奶在胃肠中停留时间过短,过地进入排泄系统,从而影响营养成份的全面吸收。饮牛奶时最好点点心,如面干之类,以利延长其在消化系统内停留的时间

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