首页 > 生活 > 食谱

美食推荐：耗油杏鲍菇营养丰富有抗癌、降血脂、以及美容等作用

时间：2017-11-11 20:02:40 作者：耗油 阅读：0

耗油适量翻炒

美食推荐：耗油杏鲍菇营养丰富有抗癌、降血脂、以及美容等作用杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用

食材主料

杏鲍菇

2根

红椒

1根辅料

耗油

1.杏鲍菇2根放水里洗干净

2.切成条

3.在热水里烫一下

4.锅里放油放葱炒香倒入过完水的杏鲍菇翻炒

5.炒几分钟后加入胡萝卜丝及红椒丝

6.加匀后加入盐翻炒

7.加入耗油不停的翻炒

8.炒至入味

9.最后加点鸡精炒匀小贴士

平时多吃点菇是不错的

图文新闻

教育资讯: 2017年中央电视台中秋晚会有哪些节目亮点有哪些2017-09-25

教育资讯: 处暑养生吃什么处暑养生食谱处暑养生短信祝福语2017-08-23

孕早期: 怀孕胃疼怎么办怎么缓解胃疼2017-06-25

营养: 宝宝什么时候可以吃西瓜夏天宝宝吃西瓜注意事项2017-07-12

相关文章

热门资讯

两性知识: 轿车三厢车震最佳姿势推荐三厢车震什么姿势最舒服【带图片】2017-09-25

教育资讯: 国庆节出行如何保障孩子安全如何教孩子与陌生人打交道2017-09-29

行为习惯: 你的孩子爱你吗可以看看这6条2017-07-25

评论

1111111

更多推荐

: 美食推荐：耗辣椒拌茄子凉拌茄子加入耗辣椒，口味别有一番风味
美食推荐：耗辣椒拌茄子凉拌茄子加入耗辣椒，口味别有一番风味2017-11-11 19:41 来源：峦岭五色秀山枫美食推荐：耗辣椒拌茄子凉
2017-11-11

: 黄桃大量上市的季节学会自制黄桃罐头
黄桃大量上市的季节学会自制黄桃罐头2017-11-10 17:21 来源：萱庭集庆黄桃又称黄肉桃，属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名。常吃可
2017-11-11

: 老中医：不想生病住院，鱼身上的这块肉，千万不能多吃，小心中毒
老中医：不想生病住院，鱼身上的这块肉，千万不能多吃，小心中毒2017-11-10 17:19 来源：天天美食大全老中医：不想生病住院，鱼身上
2017-11-11

: 吃鸡肉时应该避开九种食物
吃鸡肉时应该避开九种食物2017-11-11 19:40 来源：淡淡的花香很多人都知道吃鸡肉能补充营养，提高身体免疫力，却仍然会掉进鸡肉饮食
2017-11-11

: 美食推荐：耗油杏鲍菇营养丰富有抗癌、降血脂、以及美容等作用
美食推荐：耗油杏鲍菇营养丰富有抗癌、降血脂、以及美容等作用2017-11-11 19:40 来源：峦岭五色秀山枫美食推荐：耗油杏鲍菇营
2017-11-11

: 四种不宜和猪肉搭配的食物
四种不宜和猪肉搭配的食物2017-11-11 19:23 来源：青春的一经典当1、猪肉和牛肉猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出
2017-11-11

: 吃豆芽能治5种常见病
吃豆芽能治5种常见病2017-11-11 19:23 来源：浓浓爱意研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维
2017-11-11

: 女人应多吃五种超级食物
女人应多吃五种超级食物2017-11-11 19:23 来源：伤心海女人应多吃五种超级食物1.番木瓜。它对胆囊疾病有很好的食疗效果，这是女士
2017-11-11

: 玉米面换种吃法，健康又美味，小朋友直呼“还要吃”！
玉米面含有丰富的营养素，经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等。玉米具有降血压、降血脂、抗动
2017-11-11

: 男人一定要拒绝的5种食物
男人一定要拒绝的5种食物2017-11-11 19:25 来源：丁舒士健康咨询你知道吗，在我们平常吃的食物中，有几种男人常吃会出问题的食物，
2017-11-11