儿童城

首页 > 生活 > 食谱

黄桃大量上市的季节 学会自制黄桃罐头

时间:2017-11-11 20:02:42 作者:的人 阅读:0

桃又称桃,属于蔷薇科桃属,因色而得名。常可起到通便、降脂、抗自由基、祛除斑、延缓衰老提高免疫力作用,也能促进食欲,堪称保健果、养生之桃。

桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果中含有大量人体所需的果胶和纤维素,起到了协助消化吸收等许多作用)、及多种微量元素、锌等含量明显,高于其他果,是果中之王)。桃食时软中带硬,甜多酸少,有香气、分中等,成熟度14~15度。

现在正是桃大量上市的季节,前几天食姐的朋友从湖南株洲某果园摘回来几筐桃,送了一筐子给我,因为家里已经有一堆果了,桃放久了又怕坏掉,所以干脆将它做成桃罐,留着,你们想学吗?桃大量上市的季节,学会自制桃罐,甜蜜清凉像遇见初恋!

食材:1000g桃,200g冰

做法

1、清洗干净,削去桃皮,切成大块。

2、切好的桃放入陶瓷锅中,放入凉

3、量刚刚没过桃即可。

4、放入冰

5、大火煮开。

6、煮开后,用勺子撇去上面的浮沫,煮至桃变软,到处飘着桃的香味即可关火。

7、玻璃瓶子放锅中3分钟左右。

8、玻璃瓶中的分擦干净后,倒入煮好的桃,瓶子放入凉中煮开,趁盖上盖子,放凉后放入冰箱冷藏即可。

提醒:

桃的营养十分丰富,根据市农科院专家检测:它的主要营养成分有:丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄素、红素及多种微量元素。如、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分

桃不仅能提供维持大脑功能的量,还可以调节身体中的脂肪代谢,每天二只可以起到通便、降脂,抗自由基,祛除斑、延缓衰老提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健果、养生之桃。

容易疲倦的人,在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期的人都很适合桃。

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

黄桃大量上市的季节 学会自制黄桃罐头
黄桃大量上市的季节 学会自制黄桃罐头

黄桃大量上市的季节 学会自制黄桃罐头2017-11-10 17:21 来源:萱庭集庆黄桃又称黄肉桃,属于蔷薇科桃属,因肉为黄色而得名。常吃可

2017-11-11
老中医:不想生病住院,鱼身上的这块肉,千万不能多吃,小心中毒
老中医:不想生病住院,鱼身上的这块肉,千万不能多吃,小心中毒

老中医:不想生病住院,鱼身上的这块肉,千万不能多吃,小心中毒2017-11-10 17:19 来源:天天美食大全老中医:不想生病住院,鱼身上

2017-11-11
吃鸡肉时应该避开九种食物
吃鸡肉时应该避开九种食物

吃鸡肉时应该避开九种食物2017-11-11 19:40 来源:淡淡的花香很多人都知道吃鸡肉能补充营养,提高身体免疫力,却仍然会掉进鸡肉饮食

2017-11-11
四种不宜和猪肉搭配的食物
四种不宜和猪肉搭配的食物

四种不宜和猪肉搭配的食物2017-11-11 19:23 来源:青春的一经典当1、猪肉和牛肉猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,《饮膳正要》指出

2017-11-11
吃豆芽能治5种常见病
吃豆芽能治5种常见病

吃豆芽能治5种常见病2017-11-11 19:23 来源:浓浓爱意研究证明,黄豆发芽后,胡萝卜素可增加1~2倍,维生素B2增加2~4倍,维

2017-11-11
女人应多吃五种超级食物
女人应多吃五种超级食物

女人应多吃五种超级食物2017-11-11 19:23 来源:伤心海女人应多吃五种超级食物1.番木瓜。它对胆囊疾病有很好的食疗效果,这是女士

2017-11-11
玉米面换种吃法,健康又美味,小朋友直呼“还要吃”!
玉米面换种吃法,健康又美味,小朋友直呼“还要吃”!

玉米面含有丰富的营养素,经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等。玉米具有降血压、降血脂、抗动

2017-11-11
男人一定要拒绝的5种食物
男人一定要拒绝的5种食物

男人一定要拒绝的5种食物2017-11-11 19:25 来源:丁舒士健康咨询你知道吗,在我们平常吃的食物中,有几种男人常吃会出问题的食物,

2017-11-11
几类会导致过敏的食物
几类会导致过敏的食物

几类会导致过敏的食物2017-11-11 19:23 来源:淡淡的花香几乎任何食物都可诱发过敏症状,包括人类最常吃的各种食物如大米、小麦、牛

2017-11-11
这些
这些"苍蝇"小馆 土豪开车过来也要排队

这些"苍蝇"小馆 土豪开车过来也要排队2017-11-10 16:30 来源:华龙网原标题:这些"苍蝇"小馆 土豪开车过来也要排队陈鱼府这家

2017-11-11
返回顶部