天气越来越凉，关节痛手脚冰凉的朋友可难受了。羊肉是秋冬滋补佳品，在这凉凉的秋色中，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。
羊肉性温，御风寒，补气血，羊肉肉质细腻，富含蛋白质和维生素，脂肪还不会被人体吸收，常吃能提高身体素质，增强抵抗力，最宜秋冬天食用,当然还有一个最重要的作用就是女生喝了暖暖的，男生喝了壮壮的.羊肉性温，御风寒，补气血。羊肉是秋冬滋补佳品，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。
补 肝 明 目
羊肉有益血、补肝明目的功效，对治疗贫血、白内障、青光眼等病症有很好的效果。
促进脂肪代谢
秋季胃口大开管不住嘴，一不小心就补过头了，不如常吃些羊肉，驱寒又滋补，还不怕胖！
羊肉富含左旋肉碱，是脂肪的“搬运工”，能有效促进脂肪代谢。科学“贴秋膘”，怎么能少得了羊肉？与男性相比，冬季女性朋友更容易因气血虚导致手脚冰凉。
羊肉是驱寒佳品，铁含量也十分丰富，常吃既能御寒，又能改善气血虚的问题，皮肤红润，时时都有好气色。天凉了，女性朋友一定要多吃些！孕妇、小朋友和易上火的朋友可以适当吃一些羊肉进补，但可不要贪嘴喔！
羊肉和萝卜是冬日炖汤的最佳搭档！羊肉驱寒，萝卜性凉去火，还能解腻助消化，一起炖汤美味有营养，补充维生素和蛋白质，有效提高人体免疫力。
做法：
